...!!!!!!!
POINTS ARE 4 PUSSIES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
måndag!!!
igår efter promenaden å allt så åt ja lite å tog de lugnt
kolla på solsidan etc...
åt de häär....
Kycklingfärs 5 %... lite Gurka.. Bönor.. å Kvarg å tacosås! Å mjölk te de!
##########################################################
Måndag morgon....
gick upp å åt Kvarg å lite vindruvor.. Kaffe!
gick till mamma så gick vi ut med hundarna...
Armani va jätte trött TITTA!!!!
SEN efter den prom. så gick jag till gymmet.. va ganska mkt folk där.. SUCK!
kl 9.15 lixom!!!!
aja sen blev de mat.......
Kycklingfärs 5%.. Majs.. och mjölk till de!!
Söndag
Va iväg en sväng förut hos mamma å pappa ..
va bjuden på middag... nyttigt.. tog med mig egen sås bara..
fick rostbiff i ugnen å potatis å grönsaker..
Ella , Joel och Johan va där med....
Joel har börjat prata mer. säger fler ord... duktig!.
Ella fick sitta på en vuxenstol =))
Sen efter de .. vila jag åt ett äpple å drack vatten och Kaffe
innan gymmet...
mötte upp Kristin på KS.. körde lår etc... gick helt oki...
ca 50 kg..Knäböj..
Sen gick jag hem tog en proteindrink.. gick ut å gick runt volvo...
SKÖNT!!!!
NU ska ja vila i soffan lite...
Go morgon
HEJJ!!
bloggar lite från gårdagen..
körde ett pass på gymmet.. chins etc..
gick bra.. lagom pass..
Köpte den Rosa tröjan å Rosa byxer på bikbok!! vill ha mer sånt.. i olika färger...
tyckte om den jätte mkt...
sen så fick ja städa diska å greja här hemma...För sen på kvällen
kom Petra och Ninni..
sen kom Kristin..
så åt vi lite mat...
blev ganska mätt.. sen efter maten drack jag å Kristin massa KAFFE.
å vatten...
Sen gick vi till sjökanten en sväng... det vard hårdrockskväll där.. Helt oki!!
Men många människor har svårt att se andra sm inte dricker.. kan inte
förstå att man tänker på träningen etc.. går liksom inte in i deras huvud hur man tänker...
SUCK!!..
en sa.. se på mig ja dricker å har tränat å såå..
MMMMMMMMMMMMM de såg vi ju hur bra i form han va... blir ju mörkrädd...
snacka om att tro mkt m sig själv...
FY!
KUL å träffa arbetskamraterna på Kanten i alla fall! gillar dom!!
Jätte snälla!!
..........................................
Go morgon som sagt..
jag har ganska nyss vaknat fått i mig frukost..
Kvarg - vindruvor-Kaffe -Vatten!!
SLUT!!
SÅÅÅÅÅÅÅ!!!!!
NU va de slut på de roliga för ett tag....
INGA MER ÄTAR DAGAR!!!
mindre kolisar..!!!!
inte många månader kvar nue....
!!!
Går dagen
Igår körde jag två pass... Rygg och baksida lår etc...först tog jag en lite prom med mani och Glenn
blötHUND
Här e våran frukost.....
gissa vem som e vems!?
Här kommer lite blder från passet på fm igår...
TOMMYYYYYYYYTÖLV
hantelrodd
Måndags em..,
Har vart iväg en sväng å slängt massa grejer ,min gran etc...
Tacos.. böner ,grönsaker och nötfärs
Glenn är inte rädd för kolisar =))
vi tog lite kvarg å blanda ut tacosåsen... mer protein...
min efterrätt!!!
Då va det måndag....
Gick upp vid 0800..
skulle träna vid 10...
Så ja börja med kaffe och vatten och kesella...
tog med mig en proteindrink till gymmet..
Vatten med Citron 
Körde Mage....
Protein!!!!!
Träning!..
Då har man vart en sväng på gymmet...
blev Triceps etc...
Blev en Brändmacka till...
har inte orkat handla..
nu blir de soffan...
OCH vatten.... å KAFFE!!!!!
dagen efter ätardag....
Hejsan..
Det blev några ätartimmar... istället för ätardag..
Kinamat...
Glass...
Lite Godis...
Negerboll...
mmm de va nog de ...
känns inge bra... men nu va den över..
lite bilder.. från igår....
Goda glassar...
BLÄE..
Den e fortfarande oöppnad. så den får man väl spara till nästa ätardag...
Vatten o Kaffe.....
________________________________________________________________________
Här börjar min dag idag.....
Blev en varmbrändsmörgås ... med Kaffe... 
KAFFEE!!
fortsättning följer på denna dag...
ADIOS!
LÖRDAG= ÄTAR DAG!
HIJ!!
LÖRDAG morgon....
och jag ska gå å jobba.... sitter å äter på min frukost som såg ut så här idag...
Kesella 1% lite fun light.. två vindruvor :)..de va dom som fanns kvar efter att glenn
hade vart i kylen några vändor :P
fyra skivor kycklingpålägg..
KAFFE
VATTEN!!!
slutar kl 15 idag..
ska ta med mig 2 ägg. proteindrink och apelsin,, the.. kvarg.. protein pannkakor.å några bär. några nötter ...
till jobbet.. äter ca var 3e el 4e timma.... så de blir till ha mad sig lite mat..
mkt protein då..
efter jobbet ska ja gå ut med hundarna.. 
Glenns å min arm...
Sen får vi väl se om ja lyckas få mig min ätar dag.... men från nu på morgonen till 15 så äter ja som ja brukar!!! nyttigt.....
H E J !
prom.. träning..
SÅ nu har jag vart ute en morgon prom med Armani ..
å sen gick ja till gymmet!!
_______________________
Prom med MAni!!
häär kommer en bild när ja kör lite axlar..
Efter träningen åt jag::::::::::::>
Proteindrink..... och...
en varmsmörgås..
med kyckling pålägg.. å 10% ost.. å tomat!.. å grovtbröd
har vilat lite..badat.. å nu sitter jag å dricker vatten..
börjar jobba kl 15 :///
God morgon!
Hej!
Fredag morgon ... har precis fått i mig min frukost som vaa...
En prottedrink
lite kvarg med vindruvor..
KAFFE
VATTEN
nu lyssnar ja på A moment forever - volbeat
bra tränings musik!
ska köra lite marklyft idag på gymmet! å lite annat som står på schemat!
FÖRST blir de en prom med Armanii
GRYMME!
NU blir de prom! Adios!
några månader i efterhand =)))
EN julsmörgås!
Jul på liseberg!!
